目次 朝食 昼食 夕食 まとめ ■朝食 ブランのドーナツバナナ 糖質＝12.5g ヨーグルト（ブルーベリー） 糖質＝約30g？ ■昼食 おにぎり（自家製） 糖質＝約80g？ ■夕食 手巻き寿司＆ケーキ 糖質＝150gぐらい？？ ■まとめ 朝食＝42.5g 昼食＝80g 夕食＝150g 1日…

目次 朝食 昼食 夕食 まとめ 今日は完全にオーバー… ■朝食 ※サラダを食べてから写真を撮っていなかったことに気づく… 今日は仕事でガストへ ネットで調べても糖質を見つけられなかったので、あくまで想像の数値です。 ハンバーグモーニング 糖質＝50gぐらい…

目次 朝食 昼食 夕食 まとめ 私は、仕事でもダイエットでも、「妥協」するということが成果を大きく左右すると思っています。 ダイエットにおいては、この半年間の私の反省点はその「妥協」です。 「ちょっとぐらいいいか」 「1日だけならいいか」 その積み…

目次 朝食 昼食 夕食 まとめ ダイエットリベンジ2日目。 すでに空腹との戦いに突入、ストレス溜めないためにも過度な糖質制限はやらない方向です。 目標摂取糖質 糖質＝100〜120g／日 ■朝食 低糖質ソーセージパン（パスコ） 糖質＝14.1g タンパクトチーズビ…

目次 朝食 昼食 夕食 まとめ このブログでは日々食べたものの糖質を記録し、ダイエットに効果があったのかどうか検証していきます。 基本的には食べたものと糖質を記録するだけのストイックな内容になりますが、興味のある方は参考にしていただければと思い…

目次 サラリーマンの懐事情 セット内容 チキンクリスプ＆ナゲット ＨＰのクーポン ＫＯＤＯクーポン まとめ ■サラリーマンの懐事情 よくサラリーマンの小遣いは３万円と言われていましたが、みなさんはどうでしょうか？？ ちなみに私は３万円もありません（…

¥７９０（税込） ビーフハンバーグステーキ 超粗挽きBEEF100% この商品名を聞いただけでものすごく興味が湧いてきました。特に惹かれたフレーズは、超粗挽き。 ただの粗挽きではありません（笑） 超粗挽きがどんなものなのか、注文してみました。松屋といえ…

目次 めでたいでんしゃ〜淡島神社 満幸商店I 満幸商店II 麺屋ひしお本店 まとめ ■めでたいでんしゃ そもそも和歌山の加太ってどこ？？ということですが、和歌山県の北部、大阪府寄りに位置する町です。 地図にもありますが、関西国際空港からもそれほど遠い…

和歌山市駅〜加太までの区間を走っている南海電車です。めでたいでんしゃは【なな（赤）】【さち（ピンク）】【かい（青）】の３種類があります。 今回乗ったのはさちです。 ピンク色の電車ということで、さちは女性に人気があるようです。 入口付近のドアも…

わさびスープ ¥８００（スープのみ） ¥１，０００（うどん付き） 実は前回本店に行った際にお店の名物であるこのわさびスープを注文しませんでした。理由は、子供たちが飲めないと思ったからです。 しかし、よくよく聞いてみるとワサビが後付けであることが…

あわしま丼ノーマル ¥1,500 あわしま丼ミニ ¥650 しらす丼ノーマル ¥950 しらす丼ミニ ¥400 写真はそれぞれのミニサイズです。満幸商店は和歌山県の加太漁港の近くにある淡嶋神社二⛩の中にある漁師飯？を食べれるお店です。 ぱっと見はどう見てもただのお土…

麺屋ひしお本店 http://www.menya-hishio.jp/ 和歌山市駅から徒歩10分ほどの場所にあるラーメン屋さんです。1,000円以上食事をすると提携駐車場が1時間無料になります。 紀州湯浅吟醸醤油ラーメン ¥６８０＋もやし¥１００ 和歌山といえば湯浅醤油が有名です…

コンビニなどでフランクフルトなどを買うと付いてくるケチャップ＆マスタード、普通にそのままケチャップ＆マスタードと呼んでいましたが、実はそれが入っている容器には正式名称があるそうです。 私はよくＦＭ８０２を車の中で聞いているのですが、ＤＪの落…

¥１２９（税込） セブンイレブンの新商品です。カレーパンはちょこちょこリニューアルされていますが、今回はどうでしょうか？ パン生地の感じは今までとそれほど変わりはないです。具材も今まで通りギッシリ詰まっています。味は…、 ん？ 思った以上にスパ…

¥２８０（税込） ロッテリアの新商品です。なんとてりやきソースが通常商品の２倍！入っているそうです！気になったので早速注文してみました。 外から見ても若干てりやきソースが溢れぎみなのが分かります。一口食べると大量のてりやきソースが溢れます。た…

自分の日記程度の感覚でブログを続けています。ＰＶは相変わらず少ないですが、最近少しだけ変化が出てきました。それはGoogleからの検索が増えてきたことです。 今まではほとんどがはてなブログの方でしたが、ようやくGoogleからの検索がはてなブログを超え…

セブンイレブンの人気のオリジナルパンのたっぷりコーンマヨパンにレジカウンターで販売している揚げ物のＢＩＧポークフランクを挟んで食べる、というこのコラボパン、人気商品２つを掛け合わせたら美味しくないはずはありません（笑） たっぷりコーンマヨと…

¥２４０（税込） チーズバーガーを夜マックにした「倍チーズバーガー」です。ふと思ったんですが、チーズバーガーのパティが２枚になったらダブルチーズバーガーになるんじゃない⁉️ ということです。しかし、値段は倍チーズバーガー＝２４０円、ダブルチーズ…

¥５４０（税込） アツ！ベーダブチはベーコンだけでしたが、今回の新商品は、パティも分厚くてチーズも分厚くなっています！ 重量感が半端ないです！！パティの厚みとベーコンの厚みがあるので持った感じも重い‼️ チーズも今までのチーズとは一味違います！ …

¥３９０（税込） 厚切りベーコン＋ダブルチーズバーガーの組み合わせです。最近マクドナルドは新商品を活発に発表している気がします。パッケージのインパクトはなかなかあります！ 分厚いベーコン🥓、なかなかの迫力です！！ 味的は基本的にはダブルチーズバ…

¥４１０（税込） マクドナルドの新商品です。今までマクドナルドでは「米系」の商品が全くありませんでしたが、実はモスバーガーでは以前からあります。 ですので私からすると、ようやくマクドも始めたか、という感じです。米の新商品は、てりやき、ベーコン…

思わず写真を撮ってしまいました…。どこまで積み上がるのでしょうか…？最低限のマナーは守りたいですね。

¥１５９（税込） セブンイレブンの新商品です。揚げ物は毎週のように新商品が出ていますが、魚系は珍しいと思います。今まではチキン系が圧倒的に多かったですね。 このアジフライ、しっぽがありません‼️ しかも、骨も抜かれているらしいです‼️ しっぽも骨も…

¥４５１（税込） 今なら３０円引き！ということで思わず買ってしまいました。最近のセブンイレブンの鍋系商品はレベル高いですからね〜、期待値は上がります！ パッケージを開けると、どーんと餃子がスープを覆っています‼️この餃子の量、ハンパないですね。…

¥３３４＋税込 糖質制限ダイエッターにはかなり嬉しいメニューです。ちなみに炭水化物の量は… 【以下、ＨＰより引用】 重量187.8gエネルギー207kcalたんぱく質9.4g脂質14.0g炭水化物11.5gコレステロール31mg食物繊維1.9g食塩相当量1.2g なんと炭水化物（糖質…

¥４４５＋税 モスバーガーの新商品です。 具材はグリーンリーフ、トマト、チキン、みじん切りオニオン、そしてサワークリームソースです。 チキンは甘辛い醤油ダレを纏っており、さらにその上には４種のハーブ（ホームページより）とペッパーが効いた酸味の…

¥４７５（税込） セブンイレブンの新商品です。今までのパスタの品揃えはミートソースやナポリタンやカルボナーラなどの「濃い系」「洋風」が多かったように思います。そんな中、この商品は和風であっさり系です。 具材はあさり、たけのこ、サクラエビ、水菜…

¥３１３（税込） セブンイレブンの新商品です。なんか最近の新商品の中にはリニューアル的なものも多いような気がしますが…。この商品も以前似たようなものがありましたね。 全粒粉のサンドイッチ↓ www.mkmkyh.work ソースが違うだけで具材はかなり近いもの…

２２年間営業していたマクドナルドが閉店。その２軒隣のバーガーキングが出したメッセージです。ライバルとして讃える心温まるメッセージと思いきや、行の始めを縦読みすると… 私たちの勝チ となります。こういうセンス、好きですね〜。本当に今まで競い合い…

夜のスーパー（イオン）を徘徊しているとたまにとんでもなくお買い得な商品に出くわします。今回は普段あまり食べない魚、メロです！ なんと１パック約５００円します。なかなかお高い魚ですが、半額以下の１００円台になっていました！即買いです（笑）。 …