目次
- 本日のオススメ低糖質メニュー
- 朝食〜夕食
- まとめ
■本日のオススメ低糖質メニュー
小さなフリコ（めんたい子＆チーズ）
糖質＝23.2g
以前小さなフリコという商品がありましたが、それの明太子バージョンです。まぁ明太子が入っただけでそんなに変わらないだろうと思って一口、
これは想像以上でしたね！明太子とホワイトソースとチーズのハーモニーが絶妙です！
ちょっとピリッと辛い明太子がなんともまろやかになります。
めちゃくちゃクリーミーです。めちゃくちゃ美味しいです。それでいて糖質23g、最高ですね！！
■朝食〜夕食
【朝食】
クリームチーズパン
糖質＝12.2g
チョコクロワッサン
糖質＝14.6g
【昼食】
小さなフリコ（めんたい子＆チーズ）
糖質＝23.2g
かに玉風あんかけ
糖質＝12.9g
【夕食】
子持ちししゃも
糖質＝約1g
鶏の天ぷら
糖質＝17.6g
■まとめ（糖質）
朝食＝26.8g
昼食＝36.1g
夕食＝18.6g
1日合計＝81.5g
本日の体重計測結果
79.4㎏
前日対比＋0.4kg
