マクドナルドでお得にモーニング！（糖質ダイエット日記20年9月7日）

目次

1. 朝食
2. 昼食
3. 夕食
4. まとめ

■朝食

チキンクリスプマフィン

糖質＝37.7g

ハッシュポテト

糖質＝13.0g

本日の節約メニューをご紹介致します。

・チキンクリスプマフィン140円

・ハッシュポテト90円

合計230円と激安です！

今回は楽天のキャンペーンでコーヒー無料、アプリクーポンでハッシュポテト40円引きです。マクドはクーポンをうまく使うとかなり安く済ませることも可能です。

一回一回は大した金額ではなくても、チリも積もれば、ですよね。でも、ちょっと糖質摂りすぎです💦

■昼食

チーズINハンバーグ＆エビフライ

（ガスト）

糖質＝約30g

■夕食

カルパス

糖質＝5.3g

バタピー

糖質＝10g

■まとめ（糖質）

朝食＝50.7g

昼食＝30g

夕食＝15.3g

1日合計＝96g

本日の体重計測結果

79.4㎏

前日対比±0㎏