目次 朝食 昼食 夕食 まとめ ■朝食 モーニングオルジュチーズクリーム (ローソン) 糖質=12.2g ミックスナッツ小袋×2 糖質=4g ■昼食 おでん5個入り(セブン) 糖質=7.6g ➡︎セブンの新作おでん、鯛のダシが効いていてめちゃウマ‼️特におつゆが最高です! …
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