2020-09-03 「糖質ダイエット日記」20年9月2日（水） 目次 朝食 昼食 夕食 まとめ ■朝食 クリームチーズパン 糖質＝12.2g ■昼食 エビバーガーセット 糖質＝76g ■夕食 おつまみ冷奴香り箱 糖質＝12.2g コールスローサラダ 糖質＝10g バタピー少々 糖質＝5g ■まとめ（糖質） 朝食＝12.2g 昼食＝76g 夕食＝27.2g 1日合計＝115.4g 本日の体重計測結果 79.6㎏ 前日対比−0.6㎏ 久々に80キロ割りました😊 ゆる〜いロカボで少しずつ減らしていきたいと思います！
