目次 本日のオススメ低糖質メニュー 朝食〜夕食 まとめ ■本日のオススメ低糖質メニュー 大豆粉入り デニッシュ（２個入り） 糖質＝24.6g（２個で） トップバリュの低糖質シリーズの商品です。実はイオンさんではパンだけではなくスイーツなどでも低糖質シリ…

目次 朝食〜夕食 まとめ 本日は糖質ダイエット休養日です。とはいえ過度な糖質摂取は控えるようにしています。 ■朝食〜夕食 【朝食】 魚肉ソーセージ フルーツ ラスク、など 糖質＝約50g 【昼食】 おにぎり 糖質＝約50g 【夕食】 チーズINハンバーグ 糖質＝…